時には長期的な苦しみにあうことがありますね。
早く手放して進みたいのに、他が絡んでると思うようにいかず、アドレナリンが出っぱなしで、心はいつも構えた状態。
休まる時もなくて、だんだん体調不良にもなる。でも、その身体を引きずりながら生きていかなければならない。
こんなとき、本当に辛いですね。
前に進みたくても、それが頭の中に常にあって離れません。
振り切れないんですね。
覚悟をしたくても、どうにも進まない。
人は決意出来る時が来れば、その辛さはどん底でも、前へ行くしかなくなります。
でも、結果が出ない場合は、どん底具合が分からず、死ぬほどの最悪を考え、そこにとらえられます。
今起きてない、明日でもなくても、その結果を最悪と思うと、今が無駄な気がする。
そして、未来が常に怖いものになります。
怖いから逃げたくなる。
だから、死にたくなるんですね。
それを軽減するには、、、
どんなに、今を生きましょうと言っても難しいですね。
先の不安で今を無駄にしてはいけません。
今の努力の一つ一つが、未来を変えるんですよって言っても、難しいですね。
それは、頭ではどうにも感情は動かせないからです。
感情を解放するには、それなりの訓練が必要でしょう。
現実的なこと。
それは、自信を持てることを増やすこと。
その問題を解決出来るかもしれないことを
一つでもやること。
そんなことぐらいで変われないよと思う事でもです。
その小さなことでも、積み重ねで何かの変化が起きるかもしれないからです。
兎に角、動くことが大切。
絶対に動きのない水面でも、何かを落とすと波紋が出来ます。
その波紋は、外側にどんどん広がるんです。
そして、大きな輪になります。
何も動かなければ、何も変わりません。
恐らく最悪の事態を想像するがままの結果かもしれませんね。
でも、その最悪で、本当に苦しく、逃げ道も、助かる道もないと思えることも、
動くことで、人との繋がりが出たり、何かしら変わります。
だから、今は、一つでも動きましょう。
小さくても何でも。
動くと余計なことは考えませんね。
それだけでもしめたものです。
信じてみましょう。
あなたの未来を。
人生やり直しは出来る。
方向変化も出来る。
もう一度やり直しましょう。
足を一歩踏み出しましょう。
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