【キッチャリークレンズ３日間終了！】
ご訪問ありがとうございます。
日々の忙しさに追われ
自分のケアを後まわしにし
心身ともにエネルギー不足を感じた
４０代以降の女性でさえも
最短３ヶ月で
年齢を感じさせない
輝いたあなたへと変化させていく
八王子みなみ野
MaQuiAnge （マキアンジュ）
リズムケアセラピストのＭａｋｉｋｏです
キッチャリークレンズ
３日間試しました！
準備期間がないままに、入ってしまったので
途中頭痛やだるさが少しあったものの
どうにか３日間終えました♬
私の場合、キッチャリークレンズに
合わせて
３日間（1日はお風呂温浴として）
温活よもぎ蒸しもやりました！
★メニュー★
初日 朝、昼、夜キッチャリー
よもぎ蒸し（デトックス/ダイエット生薬）
２日目 フルーツ、昼&夜キッチャリー
よもぎ風呂（三年熟成よもぎ）
３日目 フルーツ、昼&夜キッチャリー
よもぎ蒸し（クール夏生薬）
結果 -1.5キロ
お肌の調子がグー👍
２日目に長めのウォーキングをしたら
帰り、血糖値下がっていたのか
ふらふらしてしまったため
帰宅して黒砂糖舐めました💦
おやつやカフェイン抜きもしていたので
４日目の今日も
カフェインと、お菓子なしでやれています
まだ２食残っているので
４日目の夜と
５日目の夜も
キッチャリーですごし、
キープできるようこころがけていきまーす！
４日目の今日は朝から
エクサフラメンカ踊れるほど
気分もスッキリしていまーす
セルフリトリート✖️キッチャリークレンズ
それぞれのフィールドで
自分の心と体と丁寧に向き合う
自分自身のお片付け
セルフリトリート®︎
#PHYSICAL
の部分では食事にも注目していきますが
そのなかで
心と体のリセットをするために
キッチャリークレンズを
取り入れて
食トレーニングをする方法を
取り入れることもオススメ！
https://bhc-life.com/kitchari_cleanse/
今後はキッチャリークレンズを含む
セルフリトリート®︎も
企画していきます！
https://ameblo.jp/dandan-up/entry-12679432358.html
7月になりましたら
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