【マッサージから入るので体が温まりレッスンに入りやすい】
ご訪問ありがとうございます。
日々の忙しさに追われ
自分のケアを後まわしにし
心身ともにエネルギー不足を感じた
４０代以降の女性でさえも
最短３ヶ月で
年齢を感じさせない
輝いたあなたへと変化させていく
八王子みなみ野
MaQuiAnge （マキアンジュ）
リズムケアセラピストのＭａｋｉｋｏです
月２回木曜日、開催しています
冷えた体も温まる
【美温活バレエストレッチ】
オンライングループレッスン
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初心者にも楽しんでもらえる
わかりやすいオンラインレッスンを
提供しております。
セルフマッサージや
ストレッチ多め
体力がない方も大丈夫
ゆったりペースですすめます
ぜひ参加してくださいね💕
参加していただいた方からのご感想
ご紹介させていただきます✨
４０代 Tさま
①今回、レッスンを受けてみていかがでしたか？
受ける前と、受けた後の感想をお聞かせください
②今回のレッスン、誰かにおすすめするとしたら
どんな方に、どうおすすめしたいですか？
③レッスンの雰囲気、私まきこの印象など
自由に感想をお願いします
＼明るく優しい先生😊嬉しい／
みなさん、アンケート書いてくださるお声が
毎回とてもうれしくて❤️ニヤニヤ
午後からも笑顔で過ごしていただけるよう
明るく和やかな雰囲気を心がけています
これからの指導の励みになります✨
クラスを続けていると
どんどん体も動きやすくなります
私にも出来た！
心地よかった！
リフレッシュできたー！
そう感じていただけたら嬉しいです😊
新たな自分に出会いたい方！
午後から笑顔で過ごしたい方
動きながらリフレッシュできる
バレエに参加してみませんか？
体力がなくても
体が硬くても
はじめての参加でも、全然っ大丈夫！
安心して参加いただける
アンチエイジングレッスンです
Tさんは、2人のお子さんが学校の間
リモートパパさんのお昼前に
受けてくださっています💖
何もしていないと
どんどん動かなくなっちゃう！
急に負荷をかけすぎても怪我をしてしまう💦
動ける（踊れる）体を目指して
無理のないレッスンを受けながら
ご自身の体の調子を
感じてくださっています。
またの参加も
お待ちしておりまーす！
Tさんがお勧めしてくださったように
＼体の凝りを感じている方にも／
おすすめなんです
✅パソコンや家事で猫背気味の方
✅運動不足からくる肩こりの方
✅冷えや血流の悪さから体がだるさを感じる方
体をゆっくり動かすことで
全身にエネルギーが行き渡り
心も体も軽やかに
リフレッシュできるレッスンなのです
バレエは胸を開いて
姿勢を正すので
猫背の方も美姿勢に
またO脚の方も
内腿を締める意識をしますので
少しずつ足がまっすぐになってきます
自分のケアをして
体を動かしエネルギーチャージしてください
無理のないレッスン内容です
みなさまのご参加お待ちしております
👇もっと知りたい！美温活バレエストレッチとは？
ただいま募集中！
【美温活バレエストレッチ】
オンライングループレッスン
5/27.6/3.17
（木）11時〜12時
🌸初回体験 550円（税込）
🌸2回目以降の方 1320円（税込）
🌸4回チケット4400円（税込）3ヶ月有効
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各回先着3名様
無料ご招待します！
迷ってる方お急ぎくださいね💕
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