人生初ファスティング1日目！お腹すきません！

【人生初ファスティング1日目】

ご訪問ありがとうございます。

日々の忙しさに追われ

自分のケアを後まわしにし

心身ともにエネルギー不足を感じた

４０代以降の女性でさえも

最短３ヶ月で

年齢を感じさせない

輝いたあなたへと変化させていく

八王子みなみ野

MaQuiAnge （マキアンジュ）

リズムケアセラピストのＭａｋｉｋｏです

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準備食期、2日をおえて

ファスティングスタートしました！

スタート前に採寸しましたが

想像よりウエストが

＋10センチだったぁぁ！

想像も太めにしてたのに、、😆

 40代半ば

一度、体のリセット！

3日間がんばります❗️

【1日目つぶやき】

飲むものが多い！

よっておなかが、空かない。

5回も飲み切れるのか、、、

不安なほど😆

挫折しそうになるも

水の量を減らしてもよいと言われ

楽になりました💕

というか、最初水の量

間違えてたという。

3倍くらい水多くとってたよ💦

フラフラしない

ボーっとしない

おなか空かない

栄養もかなりとってるからかな。

（聞いたら栄養たっぷりだかとか！）

便も尿もたくさん出るから

デトックスできてるかな。

がんばれそうよ！！

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