いつものように女性の方と同じ負荷でやってましたが少し物足りない
ということで負荷を上げてみました。
かれこれ5ヶ月以上32k〜36kでやってましたがここに来て急に軽く感じるようになりました
腕立て伏せの回数も急に上がったので何かあると思います。
頸髄損傷というか中枢神経は回復しないので筋力アップしたか脳のリミッター(保護機能)が外れたかどちらかでしょうね
見た目の筋肉は変わらないので脳の信号が変わったのかな？
どちらにせよ感覚障害以外は改善傾向にあるので頑張っていこうと思います。
また、同じ時期に怪我された城さんも腕立て伏せの回数や握力の改善があるようなので中心性頸髄損傷は怪我から一年近くたっても改善する可能性は高いです。
同じ怪我の方も焦らずゆっくりやっていきましょう！
