最後にブログ更新したのいつだっけ？
と思ったら、8／4でした
約10日間、我が家は親戚接待ラッシュで、かーちゃん、さすがに疲労困憊でございます
姉一家とは、一緒にお祭りに行き・・・↓
昨年から恒例になりそうな予感、夏競馬にも一緒に行き・・・↓
※ちなみにメインレースで、娘2号が大穴ヒット！掛け金100円を3,300円に化けさせました@@
昨年行った海の中道「マリンワールド」にも一緒に回り・・・↓
帰宅してすぐ地元の花火大会にも一緒に行き・・・↓
ハイ、癒しのヒーリング写真(？)のオンパレードでした♪
昨年とほぼ同じレジャーでしたけど、目一杯楽しみました
姉一家と遊び倒した数日間。
そのわずか数日後には、今度は弟夫婦が来ました。
なんだか連日連夜飲んだくれ(お酒が飲めない人が一人もいない我が親戚達)、非日常の大連続に、さすがにうつ病の症状がザワザワ
今日まで、
眠り続ける
食べ続ける
の日が2日ほどあったかな？
今日から、やっとノーマルモードの日々です。
お仕事があるおかげで、ノーマルモードへのシフトチェンジのスイッチが切り替わるので、ありがたいです。
これでもしお仕事がなかったら、いつ床上げするのかいな？という状態です
無理矢理でも這い出して出かける場があるというのは、うつ病治りかけさんには、大変良いものだと思います(自己経験より)
普段と違う食事
普段と違う生活リズム
普段と違うシチュエーション
レジャーの季節にはつきものだけど、これが健康な人なら、「あー疲れた。ちょっとゴロゴロしよー」ぐらいで済むんですよね・・・。
うつ病の人は悲しいかな、その後しばらくうつ病の症状が悪化したり、ノーマルモードに戻るまでに、健康な人より時間を要します。
とーちゃんに言わせると、かーちゃんは、「圧倒的に体力がない」のだそうですよ
(このあたり、「うつ病は心の病」なんてものじゃないことが、わかって頂けるでしょうか)
だから、みんなが「楽しいこと」でも、うつ病のかーちゃんにとっては、
「楽しいこと」＋「体力を消耗すること」
なのです。
うつ病の家族をレジャーに誘うときは、帰宅後に何かしらの揺り戻しがあって当然、と割りきってあげてくださいね
ランキングに参加しています♪
よろしければ「ポチッ」とお願いいたします↓
にほんブログ村