噴火しました(-_-#) | ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

娘達をスタジオに送るのに、朝からどーっと疲労困憊ですチーンチーン


起きるのが遅い、支度が遅い、お昼のおにぎりも水筒もかーちゃんに作らせる始末(普段は自分達で用意します)。


・・・・・・真顔真顔


大噴火!!!(*`Д´)ノ!!!




カッカと頭に来ていたので、スタジオに送り届けた後、買い物に寄ったスーパーのフードコートで、甘~いココアとパンを買って、とーちゃんと遅めの朝食にしました。

くるみパン。
美味しかったですラブラブ




食べて癒されているようじゃ、このブタと化した体はどうにもならないけれど、ちょっと気分をリセットさせる必要も、アリということで爆笑爆笑



とりあえず脳の血糖値上げて、血圧下げたので、さて・・・家事をしてカロリーを消費しましょうかねニヤニヤニヤニヤ


夕方から夜にかけて、今度は通し稽古にスタッフとして参加です。
帰りは21:30かな。
おぇ~~・・・ガクリガクリ
 

 

 

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