ので、ストレッチをして寝ることにする
かーちゃんのストレッチは、1クール20分、これは学生時代から変わらない。
ダンスを始めるときのストレッチが、だいたい短くても15分、長くて40分。
寝る前は20分ぐらいで終わる。
けれど、体調によって、5分で終わることもある。
「毎日、寝る前はストレッチよ！！」
と思っていたこともあるけど、うつ病ウーマンにそんな「約束」ご法度
できるときに
したいと思えば
する。
こんなアバウティーになれると、うつ病上級者かなぁ？なんて
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