フラフラしながら出勤し。
そして例のごとく、出勤するとエネルギーが沸いてくる、変なかーちゃん
・・・寝すぎたせいで、体中が石のようにカチカチだよう！！
この「職場」がなかったら、負のスパイラルまっしぐらなんだろうなぁ。
今日は鶏の唐揚げ↓
連休中、ごはん作ってやれなかったらね、ギャル達の好物作って罪滅ぼし⭐
パリパリ麺サラダ↓
これは、娘2号の好物
豆腐と春菊の吸い物↓
残り物なので、白濁してまっす！↑
食後、気づけばまだ夜20:00じゃないか～い♪
「久しぶりに歩きに行ってくるわー」
と、テクテク50分ほど
また、走れるようになるとえ～なぁ～
うつ病と診断された頃、この「負→正」へ移行するのに、2週間ぐらい要していたのですよ、こんなかーちゃんでも。
今はさて・・・・
寝込んで穴グマ
になってから、また起きて動き出すまで、長くて3日ぐらいかな？それ以上になると、逆に寝続けていることがしんどくなることが多いかも。
そもそもフルで仕事しだしてから、そんなに長く寝込めない。
いい加減なところで、無理矢理布団から這いずり出して、出勤して、元気になるパターンになっている。
こればっかりは、気合いじゃどーにもならんものだから、
「よし！明日は元気なわたし！！」
などと決意しても、結局翌日もバッタリ起き上がれなくて、残念ながら無駄な徒労に終わることが多いのよ
でも大丈夫。
お医者さんの言うこと聞いて、しっかり休んで、四苦八苦もがいているうちに、寝込むスパンも頻度も減ってくるからね(増えたり減ったりしながらね)
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