炭水化物を忌み嫌う人は損 | ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

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第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

炭水化物祭り(・∀・)




生サラダ菜とボロニアソーセージのピザ↓

ピザソースとチーズとソーセージのみのっけたピザの焼きたてに、サラダ菜をちぎってのっけてみた。
ピザの熱でヘニャ~ッとなって、食べやすかった!



スパゲッティーナポリタン↓

つまり、ただのケチャップスパゲッティーあひるあひる



カボチャのサラダ↓

ポテサラのカボチャ版ねf(^_^)



かーちゃん父に大量のカボチャをもらったので、しばらくカボチャメニューを頑張らネバダびっくりびっくり
冷蔵庫に大量にあるゾゥぞうぞう





かーちゃん母もそうなんだけど、




「炭水化物はなるべく食べないようにしているの」



とやってる方。

・・・・つらくない?



「不快」じゃなければいいけど、「不快」ならやめよーよ♪



実際、かーちゃん母も、炭水化物食べたいのに我慢して、見ていて結構つらそう&息苦しい&ちっとも共感できない。


「そんなに神経質になって、自分に炭水化物を禁じてどーよ?」


と思う。
実際、それで体型がスタイリッシュなわけでもないし。
二言目には「炭水化物は・・・」と言っていて、なんか聞いてるこっちもゲンナリしてしまう。
つまりそれだけで、人間的な魅力まで失ってしまう、ということだね。



炭水化物を蔑視して、忌み嫌う人は魅力半減。

炭水化物の働きを理解して、普通に無理なく摂取している人の方が、数倍ステキ♪





~オマケ~

皮むきを練習したがっていた娘2号、
梨を使って初チャレンジ↓

こんな危なっかしくて根気の要るレッスンは、かーちゃんにはムリムリムリムリ♪
とーちゃんにまかせた!




ハイ、見事デコボコ↓

せっかくの20世紀梨、もったいな!Σ( ̄□ ̄;)



デザートにみんなで食べて、ごちそーさま(*'∀`*)v(*'∀`*)v
まだまだ練習しなくては~~ガッツガッツ






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