飲酒のツケ | ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

ついつい誘惑にかられて。
昨夜風呂上がりにビールを1本クィ~~ッとやったら。




朝から胃がおもたい・・・・・笑い泣き笑い泣き




そんなわけで、朝食はコレ↓

オレンジジュース
ぶどう
バナナヨーグルト




ちなみに、家族はコッチ↓


昨夜のごぼうサラダを全粒粉のごまパンでサンドイッチドラえもんドラえもん
COOKPADに載ってたので真似っこしてみたあひるあひる


お味は・・・・・かーちゃんはわからないf(^_^)
家族は美味しいと言っていたけど。

お昼のお弁当に持っていくので、そのときまでのお楽しみ~おんぷ





今朝はなんだか秋晴に近い快晴!!
夏が終わるなぁ。
こんな天気の日は、
「あ~~外が私を呼んでいるぅ~~」
とついつい思ってしまうけど、お仕事お仕事!





さて、支度しますかね~(*'∀`*)v(*'∀`*)v






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