昨夜から筋肉痛がすごい@@
痛いよ痛いよ～～う
でも、運動した日の夜から筋肉痛が始まるなんて、アタイまだ老化してないかしら
なーんちゃって(死語)
今朝は、頂いたオレンジピールの米粉パンで朝食♪
白くて甘いパンは小悪魔ですなf(^_^)
たまに味わう、美味しいながらのブスッ娘パン。
以前は、
「パンは絶対全粒粉のパンじゃなきゃダメ‼」
と思っていた。
も～～う頭ガチガチ！
今じゃ、かなりファジーになって、
「たまにゃこんなのもいいね♪」
と思えるようになってきた。
摂食障害を克服するためには、何も禁止しないのが一番
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