お風呂に入れない | ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

かーちゃんの大学時代の恩師も、実は更年期によるうつ病を患っていた。


その先生は、しんどくてお風呂にも入れず、


「あたし、臭うのよ♪」と言っていたそうだが、かーちゃんも例外ではなかった。




女性の入浴って、男性よりも大変。





コンタクト外して


メイク落として


お風呂入って


当然髪洗うのも大変だし


上がったら基礎化粧


髪の毛を乾かす





もっと女子力の高い人は、ボディミルク塗ってマッサージだってするだろうし、

入浴中にパックしたり、風呂上がりにストレッチなんかもやるかもしれない。



適当にひげそって、パンツ1枚はけばどうにかなる男性とは明らかに違うのだ。




「お風呂に入る」 = 「あれもこれもやらなきゃいけない」



という思考になるから、


目の前が真っ暗になり、



「うわぁ~~~!!お風呂入れない!!」



となってダウンしてしまう。



みなさんご存知のアニメ、「スヌーピー」の登場人物に、

いつも汚れまくって、歩くたびにモフモフとほこりを巻き上げながら歩く男の子がいる。

彼の名前は「ピッグペン」。



かーちゃんは、まるで自分が彼のようだと自分で言っていた。

1週間お風呂に入れなかったこともある。

今だって、3日間お風呂に入れないこともある。



「とーちゃん、あたし、ピッグペンになったみたいだよ」


とかーちゃんが言うと、




とーちゃん、






「大丈夫だよ。お風呂に入れなくても死なないよ。」




と返してきた。


この言葉に何度救われたか・・・・(><)


お風呂に大連続で入れない姿なんて、夫には見られたくない姿だ。

だがどうにも仕方がない。

お風呂に入るエネルギーがないのだから・・・。



ところでかーちゃんの叔父は、別の意味で毎日風呂に入らない。

「刑務所でも週3回じゃ!」と言い張って、

節水をモットーに、入浴頻度が低い。

閉口しながらもつきあわされている叔母が気の毒である。