とにかく疲れやすい。
朝、起きられない。
そして、なぜか不思議なのが………
モーレツに、赤身肉と青魚の刺身が食べたい!‼
実は昨日もそうだったのだが、家に材料がなかったので、適当なスタミナ料理でごまかしたのだ。
ところがところが、昨夜は夕食後、立ち上がれなくなり、お皿をひくこともなく、その場でバタンと横になり、ナント30分もそのまま寝ていて意識がない！Σ（￣□￣;）
気づいたら、とーちゃんが片付けてくれていた
今日も引き続き、赤身肉と青魚を体が欲してやまない‼
でも昨日と同じく、我が家にその食材はない。
「あ～、食べたいものが家にないよう
」と、仕事から帰ってから、ウダウダするかーちゃん。
でも、かーちゃんは相変わらず完璧主義のクセがなかなか取れない。
「買い物は週に1回!買い足しはしない‼」
と決めているのに、往復11キロも車飛ばして買い物に行くなんて～～(近くに量販店がない)……でもどーしても赤身肉と青魚の刺身が食べたいよう
とグチグチ。
そこへとーちゃん、
「そりゃさ、お金使うかもしれないけど、そんだけ悩む時間の方がもったいなくない？
買い物行った方が話は早いな♪」
とバッサリ。
かーちゃん、
「…………@@ そりゃそーだ
」とーちゃんの一刀両断でスッキリ!
うつ病患者がウダウダ言い出したら、健常者が理屈でバッサリ仕切ってくれると、本当に助かる。
すぐにとーちゃんと買い物に行って、作ったのがコレ↓
牛かたまり肉のたたき
かつおのたたき
お好み焼き味千切りキャベツ
きゅうりの梅おかか和え
そうめん
キャベツの食べ方は、みきママさんのレシピを参照。
牛肉は、ローストビーフにするつもりが、かなりレアで、たたきに…
いやぁ、しかし美味しかった‼
家族もみんな満足満足♪
いつも美味しいものは、食べ盛りの娘1号に譲ることが多いのだが、今日は、
「帰宅したときから調子ヤバそうだった」とかーちゃんの異変を察知していたとーちゃんが、
「今日はママにしっかりお肉とお刺身を食べさせてあげなさい」
とフォローしてくれた。
デザートには、ヨーグルト・缶詰めの白桃・缶詰めのシロップ・豆乳をミキシングしたスムージー♪↓
おかげさまで、今日は元気に食べ終え、後片付けまでバッチリできた
とーちゃんに、
「こんな嬉しそうな顔して食べるの、久しぶりに見た」
と言われたが……
「いつもどんな顔して食べてんねん？」
と聞いてみたら、
「『しんどい』って顔」
とな‼(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
そりゃ気づかなかったわー。
失礼失礼
いやはや、本当に
「体がそのとき欲しがるもの」
ってあるんだなー、と再確認した本日だった(;゜0゜)
こうやって、「自分の体が自然に欲求するもの」に素直に適度に応えてあげていると、ジャンクフードの暴食、本当に減ってきた。
ただし、赤身の肉と青魚の刺身は高いのだ。
しょっちゅうは無理だな～～