うつ病なんか患ってると、そりゃあ体に良いもの摂取しなきゃって思うけど、スナック菓子だって禁止なんかできないわー。
摂食障害の治癒の基本は、
「食べるものに制限をかけないこと」
だと思う。
でも、だったら
「可能な限り、体に優しいものを使ってやろうじゃないか」
と利用している食材の一つがコレ!
トランスファットフリーのショートニング♪
我が家はホームベーカリーでパンを焼くので、バターのかわりにコレを使うのだ。
近くのお店でも見たけど、サイズが小さいのしかないので、いつもネットでお買い上げ～♪
これだとたっぷり1.5kgあるので、心おきなく使える。
トランスファットフリーショートニング1500g / 油脂 製菓材料 パン材料
￥1,398
楽天