【オンラインdeヨガ&バレエエクササイズ】2022ミシガンクラス

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新しい年。

澄み切った新しい気持ちで

始めましょう。

ミシガン州を始め北米在住の皆さまへ... 

寒い季節に出やすい症状に合わせオンラインで

心を込めてお届けします♫♬

🌈新春【ミシガンクラス🇺🇸】🌈

⭕️『 オンライン新春バレエエクササイズ&ヨガ 』バレエで引き締め、ヨガで癒す。自分の軸に戻るひとときを。

1/12 水21:30-22:10

※ミシガン時間

⭕️『 オンラインママケアヨガ 』

産後の疲れた心身を整え、優しく自分に向き合う時間。

1/20  水21:30-22:10 

※ ミシガン時間

▶︎受講料 

体験レッスン　FREE

1レッスン　$10

4レッスン　$25

8レッスン $50

paypalにてお支払い下さい。

⭕️『 オンラインプライベートヨガ 』60分

1/27 水　20：00-23：00

※ミシガン時間

▶︎受講料 

体験レッスン　FREE

1レッスン　$30

4レッスン　$100

paypalにてお支払い下さい。

👉プライベートレッスンは、上記の時間内でご相談ください。体調やご希望に合わせてレッスンさせて頂きます。ご家族やご友人とのセミプライベートレッスンも可能です。月一回からマイペースに始めてみてくださいね。まずは無料体験レッスンにお申し込みくださいね。

⭕️『Online Gentle Yoga in English』

Join me for a Gentle and Relaxing Yoga online session.I have been  learning and about medical yoga for years and teaching it to people with illness in English.You can join me on zoom!DM me!

『 女の心身にやさしさと喜びを💞』

💗自分に向き合い自信を育む

💗おうちでの自分時間を充実

💗疲れを溜めにくいカラダ作り

💗巡りを高め内臓を活性化

💗上手に心身リラックス

どのクラスもヨガやバレエが始めての方から楽しんで頂ける【オンライン講座】です。新春体験無料レッスン受付中です。

【ご予約・お問い合わせ】

👉コチラから体験FREEレッスン簡単予約♪

①お名前、メールアドレス

②ご希望のお日にち

③伝えておきたい症状等ありましたらご記入下さい。

24時間以内にご予約完了メールとzoomの招待状

をお送りします。

ASUKA ヨガ&バレエエクササイズ

MAIL : asuka.yoga.ballet@gmail.com  
INSTAGRAM : asuka.tokyo.newyork.nagoya

☞ ASUKA

【オンラインde ヨガ&バレエエクササイズ】2022日本クラスご予約受付中！

新しい年。

すべてゼロからのスタートです。

どんな自分も" ウェルカム "と受け入れて、

自分らしく進んでいけますように。

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初心者さまからご参加頂けるやさしいヨガとバレエエクササイズをご用意してお待ちしております♬♫

🌈新春【日本クラス🇯🇵】

名古屋から日本全国へ！

⭕️『オンラインウェルカムヨガ』

季節に出やすい症状に合わせ、じっくり動いていきます。たっぷり心身のケアを。（小さなお子さまと一緒にご参加頂けます。）

1/11 火10:00-11:00

1/25 火10:00-11:00

⭕️『オンライン乳ガンリハビリヨガ』

1/12 水14:00-15:00

⭕️『オンラインバレエエクササイズ&ヨガ』

バレエで引き締め、ヨガで癒す。自分の軸に戻るひとときを。

1/19 水 10：00-11：00

▶︎受講料

体験レッスン　FREE

1レッスン　1500円

4レッスンチケット　4000円

8レッスンチケット　7200円

⭕️『オンラインプライベートレッスン』

🈵現在満席

『 女性の心身にやさしさと喜びを💞』

💗自分と向き合い自信を育む

💗おうちでの自分時間を充実

💗疲れを溜めにくいカラダ作り

💗巡りを高め内臓を活性化

💗上手に心身リラックス

ヨガやバレエが始めての方から楽しんで頂ける【オンラインzoom講座】です。レッスン後の爽快感を味わってみて下さいね。新春無料体験レッスン受付中です。お気軽にDMを下さいね🐯💕

【ご予約・お問い合わせ】

👉コチラから体験FREEレッスン簡単予約♪

①お名前、メールアドレス

②ご希望のお日にち

③伝えておきたい症状等ありましたらご記入下さい。

24時間以内にご予約完了メールとzoomの招待状

をお送りします。

ASUKA ヨガ&バレエエクササイズ

MAIL : asuka.yoga.ballet@gmail.com  
INSTAGRAM : asuka.tokyo.newyork.nagoya

☞ ASUKA

謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。

やさしさと喜び溢れる一年でありますように。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます🌹

2022年　元旦

I wish you a year full of kindness, joy, and good luck. Happy New Year!!

愛おしいおうち時間

【2021年🇯🇵後半

『愛おしいおうち時間』】

雪がちらちら舞う大晦日です。

2021年の前半を"動"と表現しましたが、後半は"静"となります。

7月に日本へ帰国。動き過ぎてしまう自分を制し、なるべく静かな時間をもつように意識して。

オンラインにたっぷり恩恵を受け、おうちにいながら生徒さんたちと繋がる時間が軸となりました。しあわせ者です。

「おかえりなさい」と再び繋がって下さった皆さま、アメリカと日本との時差を飛び越えて繋がって下さった皆さま、勇気を出して新しく繋がって下さった皆さま、ずっと見守って下さった皆さま、本当にありがとうございました。

名古屋の端っこ。これからはほんのり異国の香りと懐かしさのある空間をご用意してお待ちしております♪

心静かに穏やかに

新しい年を迎えられますように。

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Thank you for all of your continued support. I hope you will have a beautiful year!

ミシガンからの贈り物

【2021年🇺🇸前半

『ミシガンからの贈り物』】

大晦日前日となりました。

各レッスンの最終回では、今年を振りる時間をとり大切な人へ想いを馳せました。

大きな変化のあった2021年。

前半は"動"という言葉がふさわしく思います。

日本への帰国が決まり、ミシガン州ノバイの自宅スタジオは幕を閉じました。

55名の生徒さんたちがこの扉をノックし、様々な地域からレッスンに通って下さいました。

おひとりおひとりのもつアメリカでのストーリー。異国で生活する素晴らしさや難しさを語り合う時間に、何度も助けられました。

足を運んで下さったみなさま、遠くで見守って下さったみなさま、本当にありがとうございました。

いつかまた"再会"という奇跡があると信じています!

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I will always remember YOGA & Ballet exercise lessons with you in Novi,Michigan USA.I believe Miracles do exist. It happens.See you again!