【デビュー戦直前】これまでのレッスンまとめ(ルンバ) | ぶっちゃけ「社交ダンス」ってどんな感じよ?

ぶっちゃけ「社交ダンス」ってどんな感じよ?

【飲んで・歌って・踊るを極めたい30代が挑む!】
◎「競技への挑戦と社交ダンスの世界観」を中心に。
◎「当たり障りなく」つぶやき程度に。
◎「初心者目線での初心者コラム」の連載。
興味を持った方や始めたばかりの方への一助となるかな?

<ルンバのルーティン>

 ベーシック ⇒ファン ⇒アレマーナ

⇒ハンドツーハンド ⇒スポットターン

⇒ファン ⇒ホッケースティック ⇒ニューヨーク

⇒スポットターン ⇒ファン ⇒アレマーナ&ロープスピン

⇒オープンL&R ⇒スパイラル ⇒ベーシック

⇒ナチュラルトップ ⇒クローズヒップツイスト ⇒ファン

⇒ホッケースティック ⇒スリースリーズ ⇒繰り返す


<全般>

・一歩毎に腰の動きを入れていく。

・ 腰の動きを一歩毎に入れていく。

・ 「足、体、ヒップ」の順で動いていく。

・しっかりと胸を上向きに張ること。

 ・体の動きは縦に。

・音は最初だけ。音楽を聴いて踊る。

・女性の動き、体重移動をイメージしながらリード。

・「2&3&4 1&」での、&でしっかりと動きを入れていく。


<ステップの確認>

・アレマーナは前進させてから回す。

・ファンからの「2」で左腕を伸び切らないように修正。腕の角度に癖あり。

・ホッケースティックの移動は前進。

・「ホッケースティック」から「ニューヨーク」の際に,左足をスライドさせる。

・ニューヨークは前進してフラット。半分をストレッチ。
・ロープスピニングの「1」で腕をしっかり振る。