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暖かい日が続いています
・・・が生徒の風邪を貰い受けてしまい
鼻水と格闘中です
私はマスクが苦手です
１つに・・・苦しいから
そしてめがねが曇るから
苦しくなくてメガネが曇らないマスクはないのでしょうか？
ちなみにメガネ対応のマスクもあまり意味がない感じです ショボン
今日のお話はそんな事ではなく
去年の自分に感謝する・・・といった感じの話です
去年の今頃は術後の足の痛みや硬さと格闘していたのですが
ストレッチの度に涙を堪えて痛みに耐えたかいがあり
今は去年頑張った自分に感謝しながら踊ることができている
ストレッチの度に去年の自分に感謝です
だから来年の私が今の私に感謝してくれるような
今を頑張らなければ！と思いながら日々レッスンに取り組もうと
そう思いストレッチ、筋トレ強化をしています
そしてその甲斐あって昨日のレッスンではある変化が出ていました
自分しかわからない、だけど確実に自分がわかる
身体って正直ですね
なまければ自分に跳ね返り頑張ればご褒美をくれる
私は隙あらばなまけたいほうですが
来年の自分に褒めて貰えるように
少しだけ頑張ろうと昨日のレッスン中に考えを改めました・・・とさ！！
春ですね
３月も最終週となりました
ようやく冬脱出！！と言った感じです
冬のコートや冬靴をしまって春の物に衣替え
ここでいつも思うことは
あれ？去年て何着てたっけ？としばらく悩む事
皆さんはそんな経験ありませんか？
さてさて春先は何かと体調を崩しやすいですね
私もなんだか優れなくて病院へ・・・
前もってリサーチ済みの病院で検査を受けてきました
その先生の外来物凄く混んでいますが
診察していただき納得！！
１人１人時間をかけて丁寧に判りやすく診察してくれました
そして物凄く納得いく答えをいただきスッキリ！！
北光病院 循環器専門の病院です
スッキリするまで丁寧に教えていただけるので
安心できました
そして何より予約なしでも初診を受け付けてくれます
これでこれからも踊っていかれる為のケアができたので
一安心です。