さすが！！

2.3日で良くなる・・・・という整体の先生の言葉は

間違えじゃなかった

だいぶ眠れるようになりました

一昨日は寝返りもできず

浅い眠りの中やっと深くまで眠れたと思ったのが

朝方６時頃

今の携帯って凄いですね

緊急音を出しながら地震です地震です・・・・

やっと眠りに付いた時に起されました

だから揺れたのを知りません

久しぶりで震源地が石狩って珍しい地震でしたね

さて話は戻って・・・・

背中が苦しくて横隔膜を少しでも動かすと痛かったのですが

だからといって踊れないわけではないんです

痛い・・・と感じる筋肉を使わずに動けば大丈夫なんです

だから逆に普段の生活で無意識に動くときのほうが辛いです

どんな状況でも踊らなくてはならないという事を続けていると

自然と痛い部分をケアしつつ動く術を身に付けられます

勿論回りには解らないように・・・・です

自分ではまったく違う筋肉を使っているんだけど

たぶん周りにはわからないはず・・・・

筋肉・・・奥深い・・・

その内、小出しに語ってみます

曲探し

月の初め１週目は

振り付けが一掃するので大変です

いつもだいたい７・８曲考えるのですが

なかでも一番大変なのは曲探し

前の月から少しずつあたりは付けておくのですが

いざ振り付けしようと思ったときにイメージと違ったり

今月はこんなんじゃないな～とか・・・・

急に曲をキャンセルするとさぁ大変

探す探す探す

毎月１週目は苦労します

本日そんなんで・・・・・かなり昔の曲

思い入れの強い大好きな曲

使ってみようかと思います

バランスと筋肉♪

月曜日くらいから背中が苦しくなり

今朝起きたら息が出来ない

止む無く整体へ・・・

でもそのお陰で有意義な時間を過ごせました

最近私の中でのテーマであった

バランスと筋肉

について話す事が出来

結果スッキリとしたのでグッド

結論は究極ですが

体の中にある全ての筋肉を使えたらどんな動きでも出来る

スポーツもダンスも何でも可能になる

どんなに凄いダンサーでも

どんなに凄いスポーツ選手でも

体の中の全ての筋肉なんて使ってない

むしろ使えてない筋肉の方が多い・・・はず

そんな結論に達し妙に気持ちがスッキリとし

昼のレッスン～～夜のレッスン～～

やっぱり呼吸が出来なくて思わず笑ってしまう感じでした

先生曰く２，３日で痛みが取れる・・・・

それまではこの苦痛と戦いましょう

東区元町のとうえい整療院

気になる方は行ってみて下さいね

さぁ～もうひと頑張りしましょ～～・・・と