待ってました♪

寒いの嫌ですね

ところで・・・・・

今年の舞台に出た皆さ～んお待たせしました

とうとうお待ちかねのDVDが出来ましたよ～

昨日から配り始めているので

どんどん取りに来てくださいね

思わず思い出し涙が出るとか出ないとか・・・・

いずれにしても

自分の踊りのいい所も悪いところもしっかり見て

今後の取り組みに繋げて欲しいです

百聞は一見にしかずですから・・・・

２日続けて・・・

朝とても清々しい天気で・・・

午後からみるみる暗くなっていきましたね

この奇妙な天気２日続くとなんだか怖いです

今日の出来事

外部教室で

ストレッチクラスなるものをやっています

年配の方や体のとても硬い方もいるのですが

レッスンの最後立ったままで前屈・・・

全員ピタッと手が床についてました

その光景かなり嬉しいですね

たった３０分のクラスですが

ストレッチクラスの１番は

頭（気持ち）を柔らかくすることだと思うので

言った事を理解してやってみようと思ってくれるかどうか

そこが1番

まず出来ないじゃなくやってみようと思うこと

そして本当にそうなりたいと思うこと

・・・・思ってもらえたこと

そして出来た事

きっと本人よりも

私が嬉しい

・・・・あ・・・・

ストレッチだけじゃないか頭を柔らかく・・・・は

習い事全てにおいてそうだよね～～～

スタイル

スポーツ選手の体つきをみると

何のスポーツをしている人か大体わかる

野球選手　砲丸投げの選手　スピードスケートの選手・・・etc

それぞれに秀でている人達は

それぞれの必要な筋肉を鍛える

結果・・・・足腰だけが発達したりガッチリした肩だったり

じゃー何のスポーツをすれば均等な筋肉が出来上がるんだろう

マラソンと私が言うと整体の先生は

水泳かなと言っていた

ん～確かに・・・

だけど決定打にはかけるかなぁ～

肩甲骨に筋肉がある事

最近学会で明らかになったそうですが

じゃ～その筋肉は単独で動くもの

考えていると

だんだんと体の中の眠っている全ての筋肉を動かしてみたい

そんな衝動にかられました

だからと言って

筋肉フェチでは決してありませんが・・・

バランスよくついた筋肉＝故障が少ない

に落ち着いたのですが

どうでしょうね～～