〈体重〉49.10Kg/49.30Kg
〈体脂肪率〉18.3％
〈食事〉
朝：チーズ（100）野菜ジュース（75）バナナ(70)
昼：アボカド(94）ごはん(118)マヨネーズ（35）
ドレッシング(40)サラダ(40）ゆでたまご（70）
夜：パンとバター(268）アスパラの胡麻和え(50)八宝菜(30）
合計 1090Kcal
〈運動〉なし
金曜日、学校５日目とあってへろへろでしたわい。
それにしても雨がやみませんね。
明日(正確には今日）も降るとかってね(＞_＜)
困るのよね…。バレエなのに～。
てか食欲が旺盛で困ります…ｗｗｗ
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野菜おいしいね★
〈体重〉49.20Kg/49.30Kg
〈体脂肪率〉17.5％
〈食事〉
朝：パン（300）野菜ジュース（100）
昼：アボカド(94）パンとバター(268)
夜：SUBWAY炭火照り焼きチキン(387）
合計 1124Kcal
〈運動〉ダンス 120分
なーんかのどかなところに行ってのんびりしたいなぁ～。
明日、歩きにいこうかな～★
うーん、もぅ寝ます(o^-')b
〈体重〉50.05Kg/49.50Kg
〈体脂肪率〉18.7％
〈食事〉
朝：かぼちゃ３切れ（121）バナナ（70）
野菜ジュース（100）
昼：SUBWAYえびアボカド(310）
夜：明太子クリームパスタ（367）コーヒー（5）
合計 973Kcal
〈運動〉ダンス ３時間くらい
ブログの存在忘れて、寝てました。
また後ほど。
