〈体重〉52.15Kg/52.35Kg

〈体脂肪率〉21.7%


〈食事〉

朝:野菜ジュース(100)なし(32)

間食:コーヒー(77)

昼:パンとバター(350)野菜ジュース(100)

夜:クロックムッシュ(170)ブロッコリー(30)

  アボカド(94)糸瓜(10)


合計 963Kcal


〈運動〉なし


学校初日。

今日の授業は、ついていけました。

ヨカッタ(・∀・)

関節リューマチってこわって思いました。

なった人気の毒としか言いようがない。

自分もなる可能性あるよねぇ。

帰って来たのは、15時半でした。

教授に挨拶しに行くのに、結構な時間がかかりまして。

とりあえず、疲れました。

明日の一限目の教科書がないのだけど…。

どうしよー!!ま、とりあえず出席して、授業の感じを掴みましょ。

そして取り寄せしなきゃね。


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紆余曲折ダイエット-1
M・A・Cのリップグロス。カプサイシン入り。

これで私の唇は潤うのか?どーなのか?!




〈体重〉52.30Kg/52.50Kg

〈体脂肪率〉21.0%


〈食事〉

朝:野菜ジュース(100)豚肉炒め物(100)

昼:ソイラテ(85)フィローネ(328)

夜:野菜ジュース(100)

  アボカド丼(308)おかず(50)


合計 1021Kcal


〈運動〉なし


寝不足で頭痛。ダンス休みました。

明日は学校です。

今から、お風呂入ってねまーす。

それにしても、タバコ吸いすぎで眠い。

昨日買い物したんで、また載せれたら載せます。

M・A・Cのリップガラス★

〈体重〉52.40Kg/52.50Kg

〈体脂肪率〉21.8%


〈食事〉

朝:バナナ(80)蒸しパン(140)なし2切れ(32)

間食:コーヒー(79)

昼:コーヒー(59)サンドイッチ(300)

  野菜ジュース(100)

夜:唐揚げパスタ(520)とうもろこし(79)


合計 1389Kcal


〈運動〉筋トレ 10分

    ウォーキング 20分


食欲がないな~っと思った割には、結構食べてる!

昼は本当に、食欲がなくて、サンドイッチを無理やり食べた。

朝は、学校に行ってロッカーの移動、挨拶回り。

昼は、帰って、料理。

今日は、豚肉となすの味噌炒めなど、作りました。

父が、とうもろこし買ってきて、それもゆでたけど、

とってもおいしかった~★

甘みはんぱねぇ!!!

夜は、友達とおしゃべり。涼しい中で喋れて気持ちよかった!

ベージュのリップと、グロス、欲しいなぁー。

欲しいな~。欲しいな~。誰かかってぇーwww


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紆余曲折ダイエット-100913_225843.jpg

夜、友達と遊んだ帰りに、歩いてぷーらぷら。気持ちよかった♪