〈体重〉51.60Kg/51.85Kg
〈体脂肪率〉21.0％
〈食事〉
朝：野菜ジュース（100）クラッカー(88)
昼：ごはん（168）豚汁（253）ラー油(54)
夜：バナナシェイク（195）チーズバーガー（327）
合計 1185Kcal
〈運動〉ダンス、バレエ 各90分
ウォーキング 50分
このブログを打っている間にも、メマイがしているぜ。
今日は、７時半起床。
そのあと、泡風呂に入り、バレエへ。
あーーしんどくて行きたくなかったｗｗｗ
教室の入り口で何度引き返そうかと思ったか！
で、帰ってお昼食べて、昼寝。
この２時間の昼寝が、効いた★回復。
で、ダンス行って、へとへとになり、
でもなーんか、ぷらぷらしたくて。。。散歩。
もぅ、疲れた…ｗｗｗ
素敵、三連休１日目。明日は、どーしよー！
まっ気の向くままにいこう。
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昨日の私作。家族のゆうごはん。
〈体重〉51.90Kg/51.90Kg
〈体脂肪率〉21.5％
〈食事〉
朝：野菜ジュース（50）チーズ（30)クラッカー(80)
間食：コーヒー(77)
昼：おにぎり（167）ファミチキ（250）野菜生活(66)
夜：野菜ジュース（100）SUBWAY（325）
合計 1145Kcal
〈運動〉バレエ 60分
今、ともだちと長電話してる～。
恋愛のこととか、ダンスのこととか。
早く結婚したぁい！！とかｗｗｗ。
長電話してるし、早く寝たいからまた明日★
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今日の親の料理なり。クッキング～♪
〈体重〉51.85Kg/52.20Kg
〈体脂肪率〉23.8％
〈食事〉
朝：野菜ジュース（100）パン半分（150)
間食：コーヒー(77)
昼：スタバフィローネ（283）ソイラテ（90）
夜：野菜ジュース（100）豚しゃぶパスタ（475）
合計 1275Kcal
〈運動〉ウォーキング 60分
めちゃくちゃ眠いっす。
そりゃ、何時に起きてもいい人が6時に起きたら眠いよね。
学校２日目。昨日書いた教科書の不安は、無くなった。
プリントメインで進める教授。。。
助かりました。
明日は、学校行けたら、その後夕ご飯作り、バレエ。
死ぬでしょうｗｗｗ
果たしていけるのかっ？
病みあがりの私には、大丈夫なのか？
まっ、しんどかったら休んでもいいし、適当にね。
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お世話になってるゼロ㌍のジュースたち。
炭酸きもちえ～。
