〈体重〉51.１5Kg/51.65Kg
〈体脂肪率〉22.1％
〈食事〉
朝：りんご（109クラッカー（88）
昼：唐揚げパスタ（520）野菜ジュース（60）
夜：野菜ジュース（40）グラタン（365）
合計 1178Kcal
〈運動〉バレエ 90分
ついにー、柔軟のときに胸が床につきました★
幼稚園のころからあんなに身体が硬かったのに。
バレエ教室も、小さい頃見学にいって、
『ぜってーーやらねぇよ！』
なんて思って、母親と帰って来たのに。
今の歳でやり始めるとは思わんかったわー！
人生ってわからないよねぇ。
何が起こるか。。。分からない。ほんと。
ダンスもっとうまくなりたいな。
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かまってほしいワン。ほんと。私も…誰かにかまってほしい。
〈体重〉51.45Kg/51.65Kg
〈体脂肪率〉20.8％
〈食事〉
朝：味噌汁（50）パンとバター（268）
昼：玉子焼き（70）おにぎり(168)
アボカド(94)肉と玉ねぎ(100)
夜：野菜ジュース（100）かぼちゃ（40）
チーズとパン（170）アボカド(94)
合計 1114Kcal
〈運動〉ウォーキング 40分
今日は10時間寝ました～。とっても気持ちよかった。
といっても、朝大雨で、なにもする気がなかっただけ★
昼は、梅田まで出て、ニット買いやした。
うーん。今って微妙な時期なんすよ。
デブと、痩せの中間期。。。
あと－6.5Kg。
まっすぐすぐ～。余裕余裕。
って自分に言い聞かせる。
てかダイエットは絶対、楽天的なほうがいい。
あたしは、苦しいダイエットは嫌だ。
明日の服、何にしようかなー。平和だなー。
〈体重〉52.10Kg/51.60Kg
〈体脂肪率〉21.6％
〈食事〉
朝：野菜ジュース（100）スィートポテト（50）
昼：野菜ジュース（100）ごはん(168)
アボカド(94)味噌汁(50)
間食：チーズ(50)
夜：チーズバーガー（323）バナナシェイク（195）
合計 1130Kcal
〈運動〉なし
昨日は結局、睡眠時間５時間程度。
めちゃ眠かったわ！
授業も寝ながら受けてたようなもん。
で帰ったら爆睡だYO！
夕ご飯作れなかったYO！
やっぱ病みあがりの身体に無理は禁物ですね。
まだゆるゆるでいこーーっと。
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明日、泡風呂したいなぁーー。ん？それともプール？
