スタンダードの注意事項43
手首から肘の間をストレッチ
肘から鎖骨をストレッチ
センターを移動させてから足を出す
股の間にボールを挟んでいるように
＆Ｓでカウントをとる、Ｓ＆ではない
左手と首をゴムでストレッチする
スタン ダードの注意事項42
オフバランスのタイミングを作る
男性右腰を死んでも離さない
スペースを作ってリードする
フェザーステップでコンタクトがずれないように
リードは前進、後退、回転、アンクルを変える
膝から動く
中間ポジションを作る
後退は女性に椅子を作ってあげる
リードは早く、中間ポジションのときに
スタンダードの注意事項41
綺麗に見えるようにだます
目線を強く
女性のヘッドを止めない
アンクルをつかう
ホールフットを使う
上がりすぎない
腕はうごかさない
基本は片足の上に立つ
右腰の圧力をキープ
手×２、肘の３点をキープ
目線を強く
女性のヘッドを止めない
アンクルをつかう
ホールフットを使う
上がりすぎない
腕はうごかさない
基本は片足の上に立つ
右腰の圧力をキープ
手×２、肘の３点をキープ