カウントの見せ方

カウントをしっかりとる

男女のカウントは一緒ではない

常に多くのリズム身体の中に持っておく（4ビート、8ビート、16ビート、３連幅）

多くのステップ、動きがある、それをスムーズに繋げていく

カウントは基本レッグでとる

手や首でもカウントを表現できる

クイックステップのコツ

クイックステップこそ足で踊らず上半身で踊る

ボールの上に鎖骨

鎖骨を前へ、首を上へ、首の筋肉を使わない

鎖骨、手、あばらの裏の関係で動く

飛ぶときは片足で

クイックはノースウェイ

足の準備と腕の準備をしっかりとする

首に力をいれず、末端を伸ばす

外人コーチャーから言われたこと(スタンダード)3

プライオリティ（優先順位）

１．ホールド・ストラクチャー
　　競技選手は張りすぎるくらいでいい
　　お腹をインサイドに、肘を引っ張り合う
　　顎アップ

２．レッグコーディネーション
　　カウント３　：　ロア
　　カウント１　：　ムーブ
　　カウント２　：　ライズ

３．エクササイズ
　　前進はボディがものすごく動く、足は内側で
　　後退はヒップご動かす、上半身は動かさない

　　前進は真っ直ぐ、後退は斜め４５度に足を出す

パワーを感じてロァする

軸の移動

軸は横へスイングする

センターに軸があるときに動きを止める

センターに軸があって移動しないときにキューバンモーションが起こる

キューバンモーションとヒップアクションは違う

ラテンは毎回センターで止まる

スタンダードの軸は動き続ける

レッスンを受けるとき

レッスンを受けるとき、何を聞くか決めておく。

決断する、判断する

やらないことを決める

レッスンで習ったことを取捨選択する