「まくらぼ」にしてみた昨日から、「まくらぼ」で枕を新しくしてみた。寝心地は大変良かった。思いきって、やってみて良かった。枕の高さが合わないと、首が痛くなったり、肩が凝ったりする。時には、腰痛も出る。枕の高さは大事。夜中の2時、3時に目覚めてしまう。しかし、まくらぼにして、それらが改善されたらしい。首も肩も凝らない。昨日始めたばかりだから、しばらく経過をみたい。何にしても、安眠できたことに感謝する。daivamprema2024.1.16