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最近、「ちょっとだけ未来」について考えることがあります。
例えば、仕事に復帰したとき。
以前は不妊治療との両立に悩みました。
「仕事が終わらなくて休めない」
「仕事に穴を開けれないから休めない」
でも、今では
「不妊治療に行けるように、仕事を少し調整しよう」
「不妊治療で休んだ時のために、初めからお願いしたい事をメモにして準備しておこう」
など、
『自分でできる努力』について考えるようになりました。
もうすぐ移植ですが、
移植後はやっぱり家事を制限したい。
今、私が平日お昼に洗濯や掃除、食事の準備や買い物をしていますが、
移植を過ぎたら、やっぱり夫の手を借りようと思います。
「お米など重たい物は、夫に買ってきてもらう」
「普段の掃除は、クイックルワイパーで拭くだけにして、夫のいる土・日に掃除機をかけてもらおう」
また、妊娠したら、
「私が洗濯機を回して、干すのは夫にお願いしよう。で、たたむのは座ってできるから、乾いた服をたたんでしまうのは私がしよう。」
「買い物は夫に買ってきてもらおう。」
「手の込んだ料理は夫に作ってもらおう」
「簡単にお皿は洗うけど、座りながらできることは座ってやろう」
もし、また切迫流産や早産で入院することになったら
「とりあえず、ベットの上で『あつまれ どうぶつの森』して過ごそう」
「とりあえず７日間分の下着を買っておいて、夫の通院は週１、２回で大丈夫なようにしよう」
「夫の両親はまだ働いてるから、母に手伝ってもらうとしたら、寝室で寝てもらって、夫さんには勉強部屋に布団をもっていってそこで寝てもらう。」
「クローゼットに衣装ケースが残ってるから、そこに下着や服を移動させたら、寝室を完璧な客間にできる」
などなど・・・。
今思うと、妊娠したときに、
「休むために仕事をどうする」
「妊婦さんの動きはどれぐらいか」
「入院したときにどうするか」
を、全く考えていませんでした。
妊娠したときに、
「あ、私つわりないやん、ラッキー！」って、ほぼ変わらない時間・量仕事していたし。
妊娠検査薬で陽性でた直後は、
「ひょっとしたら流れるかもしれないから、まだ『力仕事外してください』なんていえない」って思ってて、
妊娠５週目は普通に重いもの運んで、走り回って、炎天下で休日出勤していました。
『妊娠した自分』を『自分が一番迷惑に思って』いました。
私が一番「赤ちゃんを大事にしない生き方」をしていました。
それは、「仕事に対する責任感」だけではなく、
「自分の『急な優先順位の変更』や『環境・状況の変化』に対応する力が無い」からです。
だから、先に、
「〇〇の時は、〇〇する」と、考えて、準備をしておけばいいと思いました。
胚移植をしたら、「移植後の体を気遣う」のが優先。
妊娠したら、「家事よりも妊娠した体を気遣う」のが優先。
入院したら、「一人で生きていける夫よりも、私の体の影響をもろに受ける赤ちゃんを優先」
それを、『先に決めておく』
「また妊娠初期に出血したらどうしよう」
「また入院したらどうしよう」
と、恐れるんじゃない。
「初期に出血したら、とにかく寝る。あとは夫に任せる」
「入院したら、私が必要なものの準備だけはしておく。あとは、夫や家族にお願いする」
と『決めておく』。
それは、「悪いイメージ」じゃなくて、ただの「準備」。
地震の防災準備と同じ。
「地震が起きたらどうしよう」じゃない。
「地震が起きたらこうする」。
それを準備しておくだけ。
これで、妊娠に向けて自信をつけれた気がします。