ダイエッターの夜ご飯

・牛すじカレーライス

・トマトと青じそのごまポン酢和え

・白菜とベーコンのスープ

昨日も帰宅が深夜になってしまいました

奥さんが夜ご飯を準備していてくれました

カレーは、日曜日から煮込んでいて、牛すじはトロトロでコラーゲンたっぷりです

密かに、早く出てこないかと狙っていました

スープには、白菜、ショートパスタ、ベーコンが入っていて、コショウが効いていてとっても美味しかったです

トマトのサラダも大葉が口のなかをさっぱりしてくれます

奧さんも仕事で疲れているのに、家事を完璧にこなしてくれて、本当に感謝しています

いつもありがとう

それでは、今日も１日頑張りましょう

今日のお弁当

・豚肉と玉ねぎの甘辛炒め

・目玉とじ焼き

・くきたちの根わさび和え

・いちご(博多あまおう)

・キャンディーチーズ

・ゆかりご飯with焼きタラコ

今日のお弁当です

わっぱ生活も二日目に突入です

わっぱ弁当にしてから、果物が入るようになりました

ビタミンも取れて、バランスがアップしました

甘辛炒めは、ご飯が進む好きな味付けです

ダイエッターの夜ご飯

・豚肉と野菜のタジン蒸し鍋

・しらす、バター、根わさび

・ご飯

・あさりのお味噌汁

 昨日の夜ごはんです

昨日は、ヘルシーにタジン鍋蒸しに奥さんオススメのウマイご飯です

①ご飯にバターを乗せる。

②ご飯にしらすを乗せる。

③ご飯に根わさびを乗せる。

④醤油を垂らす。

以上で、とっても美味しいご飯が完成です

皆さん、根わさびが手に入ったらお試しください

では、今日も１日頑張りましょう