今日のお弁当

・海老とチンゲン菜の中華炒め

・さつま揚げ

・ぶりの照り焼き

・ソーセージソテー

・ブロッコリー

・ミニトマト

・オレンジ

・鯛めし

今日のお弁当です

今日は、おかずがたっぷりでした

オレンジや中華炒めや大好きな練り物のさつま揚げが入っていて、とっても彩りのいい、美味しいお弁当でした

お昼は、美味しいものを食べて午後への活力にしていきたいと思います

今日のお弁当

・海老とチンゲン菜の中華炒め

・さつま揚げ

・ぶりの照り焼き

・ソーセージソテー

・ブロッコリー

・ミニトマト

・オレンジ

・鯛めし

今日のお弁当です

今日は、おかずがたっぷりでした

オレンジや中華炒めや大好きな練り物のさつま揚げが入っていて、とっても彩りのいい、美味しいお弁当でした

お昼は、美味しいものを食べて午後への活力にしていきたいと思います

ダイエッターの夜ご飯

・牛すじカレーライス

・トマトと青じそのごまポン酢和え

・白菜とベーコンのスープ

昨日も帰宅が深夜になってしまいました

カレーは、毎日食べても飽きません

トマトソースが入っていて、酸味とターメリックの風味がマッチして、どんどん食欲がでます

が、

ダイエット中なので、お代わりは厳禁です

それでは、今日も１日頑張りましょう