4/15

●昼 ７時くらい
ハヤシライス


●昼 １２時くらい
レタスサラダ･パン２分の１


○３時くらい
パン２分の１


●夜 ７時くらい
サラダ


体重:52㎏
体脂肪率:26.6％

4/14

●朝 ７時くらい
カレー


●夜 １２時くらい
レタスサラダ･パン２分の１


○３時くらい
パン２分の１


●夜 ６時くらい
サラダ


体重:52.4㎏
体脂肪率:25.8％

4/13

●朝 ７時くらい
ハヤシライス


●昼 １２時くらい
レタスサラダ･パン２分の１


○３時くらい
パン２分の１


●夜 ６時くらい
グレープフルーツ


体重:52.3㎏
体脂肪率:26.6％