4/18

●朝 ７時くらい
カレー


●昼 １２時くらい
レタスサラダ･パン２分の１


○３時くらい
パン２分の１


●夜 ６時から８時くらい
グレープフルーツ･カレーのルー


体重:51.9㎏
体脂肪率:25.9％

4/17

●朝 １０時くらい
オムライス


●昼 １２時くらい
唐揚げ･焼きうどん


●夜なし

体重:52.1㎏
体脂肪率:26.6％

4/16

●朝 ９時くらい
カレー


●昼 １時から２時くらい
サラダラップ･スコーン･抹茶ティーラテ


●夜なし

体重:51.7㎏
体脂肪率:26.6％