2/27

●朝 １０時くらい
味噌汁


●昼 １２時くらい
ミスドドーナツ２つ


○１２時から４時
ココア沢山･お菓子


●夜 ６時くらい
米･豆腐ハンバーグ･モヤシ炒め･魚



体重:53.5㎏
体脂肪率:26.2％

2/26

●朝 １０時
パイナップル･味噌汁


●昼 １時くらい
ゲッティ


○３時くらい
パフェ･チーズケーキ･リーフパイ


●夜 ７時くらい
うどん


体重:53.1㎏
体脂肪率:26.8％

2/25

●朝 10時くらい
メロン･味噌汁


●昼 1２時くらい
サラダ･サバのヒラキ･米


○３時くらい
クッキー1枚


●夜 ６時くらい
すき焼き･米


○９時くらい
甘菓子沢山