3/6

●朝 １０時くらい
味噌汁


●昼 １２時くらい
ピザ２枚･サラダ･米･ハンバーグ


●夜 ６時くらい
焼き鳥６本･肉じゃが･春雨サラダ･メロン･ネギ味噌


○１０時くらい
クッキー４袋

体重:53.4㎏
体脂肪率:27％

3/5

●朝 １０時くらい
味噌汁


○１２時から４時まで
ソフトクリーム沢山･飲み物沢山


●夜 ７時くらい
パン２枚･マカロニサラダ･かぼちゃ･煮物


○１０時くらい
ネギ味噌

3/4

●朝 １０時くらい
味噌汁


●昼 １２時くらい
米･カボチャサラダ･豆腐･串カツ･味噌汁


○４時くらい
ケーキ･シフォンケーキ半分


●夜 ６時くらい
パン２枚･豆腐･ぶり大根･赤ちゃんお菓子４袋