3/10

●朝 ７時くらい
味噌汁


○９時くらい
パン１個


●昼 １２時から２時
パン１個･ミスド３個


●夜 ６時くらい
焼きそば･ちゅるちゅる２杯･パイナポー


○９時半くらい
ネギ味噌


体重:53㎏
体脂肪率:24.2％

3/9

●朝
なし


●昼 １２時くらい
味噌汁･パン２個･パンのみみ焼き


○３時から６時くらい
沢山のジュース


●夜 ６時くらい
とろろうどん･ちくわ天


○９時半くらい
ネギ味噌･じゃがりこ

3/8

●朝 ７時半くらい
味噌汁


●昼 ２時くらい
マイアミ?バーガーセット


●夜 ７時半くらい
パン２個･サラダ･ミートボール･スイートポテト


体重:52.8㎏
体脂肪率:27.9％