日中は相変わらずの暑さだけど、朝晩はほんの少し涼しさを感じられるようになった気がします。
少しずつ秋に近づいているのかな・・
最近、千葉は地震が多かったけれど大丈夫かな？
この暑さの中、避難生活になったら大変！
お水を買いたしておいたほうがいいかもなぁ。
暑くて何もする気が起きず、”骨盤ピラティス”も初日の一回きり(;^_^A
今日、イタリア料理のお教室に行ったら、先生と生徒さん１人がビリーに入隊していた。
しかも、先生なんて一日３回やってると言っていました。
す、すごい・・・
１日３回だけあって、効果もそれなりだとか
私も買っちゃおうかな～。
でも、我が家には、こうして買った”デューク更家”と”美しくなるヨーガ”のDVDがほったらかしになってるし・・・
欲しいな～
とりあえず、”ヨーガ”のDVDで、ホットヨガのスタジオ状態の我が家で、地道に汗を流そうかな～
ブログもサボって、塾弁も３日分溜まっちゃった
３日分一挙公開！！！
☆ MUNU ☆ ８月１８日（土）
ご飯＆ごま塩・梅干し・黒豆
野菜入り豚肉の生姜焼き
れんこんとベーコンのきんぴら
ブロッコリー・ミニトマト・ゆで玉子
梨
娘には、れんこんとベーコンのきんぴらがヒットだったらしい
☆ MUNU ☆ ８月２０日（月）
エビ玉チャーハン
大根と豚バラの煮物
大葉入りタラモサラダ＆アスパラ・ミニトマト
パイナップル＆デラウエア
チャーハンだったから、いつもよりもおかずを減らしてフルーツをいっぱいにしたら
早く食べられてこっちの方がいい！と言っていました。
お昼御飯の時間がちょっとしかないからなぁ・・・
こんなちっちゃいお弁当で、この暑さを乗り切れるのかしら・・・
☆ MUNU ☆ ８月２１日（火）
ご飯＆ごま塩・梅干し・黒豆（一昨日のお弁当のこの組み合わせが気に入りリクエスト）
鶏の照り焼き
ピーマンと玉子の炒め物
いんげんと人参のごま酢和え
デラウエア
嫌いな物も、卵と混ぜれば食べてくる
夏休みの塾弁日記も、いよいよ明日でおしまい。
早起きとキッチンの暑さが辛かったな～
あと一日頑張るぞ
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