• 目のかすみに　ビタミンA

• 第3回ロコモ体操教室　東京・小岩

• ラジオ番組「クリスタルシャワー」アスリートの減量と一般の方のダイエットの違いについて話しました。

• ラジオ番組「クリスタルシャワー」メタボリックシンドローム（続編）についてお話ししました。

• 「QOL（生活の質）を向上させたい！」パーソナルトレーニングの感想

• 新ウェブサイト「健康経営事例ドットコム」を開設しました！

• バランスボールでおなか引き締めエクササイズ！エクステンディッド・アブドミナルクランチ

• 栃木県小山市　市民公開講座での講演がNSCAジャパン機関誌で紹介されました。

• ぽっこりおなかを解消！フロントプランク

• 東京・上野駅前で「夏ボディをつくろう！食事+筋トレで美ボディ講座」を開催しました。

• 健康経営優良法人認定をめざす企業様で社員様向け健康セミナーを実施しました。

• 関節の痛みに不飽和脂肪酸！

• ラジオ番組「クリスタルシャワー」メタボリックシンドロームについてお話ししました。

• トレなび「注目のトレーナー」に選出されました！

• 自宅でぽっこりおなか解消エクササイズ！フロントプランク

• 上野駅前で「食事＋筋トレで美ボディ講座」開催しました。

• 健康経営の一環として㈱白川プロ様の社員様向けに健康セミナーを行いました。

• ラジオ番組「クリスタルシャワー」高齢者が健康的な身体を維持するための食事についてお話しました。

• 自宅でくびれづくりエクササイズ！サイドクランチ

• 東京都港区の有限会社インターアーム様で、社員様向け健康講座を行いました。

<< 前ページ次ページ >>