辰己です
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今日はお友だちの井上さんの
ピラティス体験に行ってきましたよ♪
http://www.pilates-club.org/
↑ピラティス倶楽部 ホームページ
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説明の一つ一つがとても分かりやすく
安心して受けられましたー
普段、あまり運動してない人でも
これならムリなく取り組めますね。
↑ 態度がデカそうなのが、
少し改善してますね笑
ピラティス体験のあと
辰己ワークも体験していただきました。
「心が軽くなった！」
おや！？
でもそういうこともある、身心知が
三位一体となったワークですから。
(基本的には、身体面を重視するワークです
)
【辰己ワーク】体験 & お稽古会
は、現在は辰己の友人知人に限定してお誘いかけております。
興味のある方は
dai.toshi-22.feb@ezweb.ne.jp
までご連絡ください
・～・～・～・～・～・～・～
～～ありがとうございます～～
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『ムリなくラクにつかえる「身体」と「脳」を造りましょう♪』
【和の身体養成法&コーチング ＝ 『辰己ワーク』】
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