こんにちは！
赤坂、渋谷、新宿で活動しているパーソナルトレーナーの勢馬大介(せま だいすけ)です
好きな物を好きなだけ食べても許される時期なのですが…
現在僕は特に出場する大会などの予定もなく完全にオフシーズンです
オフなのですがなるべく脂肪を乗せないように気をつけているのでコンディションは悪くありません
好きな物を好きなだけ食べても許される時期なのですが…
僕はボディメイクを得意とするトレーナー
クライアント様に満足いただける効果的なトレーニングを提供するのはトレーナーとして当然の事
ボディメイクが得意だというからには自分自身のカラダが魅力的で説得力がなければ失格だと思ってます
トレーニングやボディメイクに適した食生活は実践してこそ得られる物は多いです
これからも自分自身を磨くことでクライアント様のモチベーションがあがるパーソナルトレーナーになれるように精進し続けて参ります
今日の筋肉痛
上腕三頭筋