JSAボールエクササイズ ヨガ | DAI jsaボールエクササイズ ヨガ

DAI jsaボールエクササイズ ヨガ

こんにちは岡本秀美です。ソフトギムニクのスモールボールを使ったJSAボールエクササイズとヨガの教室を開催しています。教室や体験会のお知らせ、健康、トレーニングなどなどの情報を書いていきます

こんばんは岡本です😊

先週は、仕事の帰り神戸の東灘辺りから雪が降っていました。

今日は3月の気温らしく、車の中で上着を脱いでも暑かったです。

先週から金曜日の高砂地区コミュニティーセンターレッスンをzoomレッスンにしています。

zoom使いこなせてなくて申し訳無い😅

今日はハワイ4期のヨガ仲間が北海道から参加してくれました😊

オンラインレッスンの質を上げられるように、日曜日はまた忍者アナトミーさんのオンラインセミナー参加します🤗



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