最近、だんなさんやご家族にイライラしたり、ふとモヤッとしていませんか？
最近、ご家族にイライラしたり、
ふとモヤッとすることはありませんか？
☆「私ばかり頑張ってる…」
☆「どうして伝わらないの？」
そんな気持ちの奥には、
あなた自身の「本当の声」が
そっと隠れていることがあります。
大切なのは、
「私、こう思ってたんだ」と気づくこと。
その瞬間、呼吸がふっと深くなり、
心がゆるみ始めます
それが、
「愛し愛される私」になる最初の一歩でした
「愛し愛される私になる！」身体のシグナルに気付く個人セッション
🌿 セッションではこんなことを一緒に行っていきましょう。
1.ボディスキャン：身体に感謝を伝えていきます。
毎日休まず働いてくれる身体に、
手で触り(寸止めも可)
「ありがとう」とつぶやくだけで、
あたたかいエネルギーが流れ始めます。
ボディスキャンで身体全体の
細胞ひとつひとつに感謝を届けます。
続けやすく、日常にも生かせるケアです。
2.身体の反応を見てYES・NOを確認します。
潜在意識は、
身体の反応を通してあなたに語りかけています。
好きなことを思うと軽く、
嫌なことを思うと少し重たく感じる。
そんな微細なサインを一緒に感じていきましょう。
3.セルフ・ハグをします。
自分で自分を抱きしめ、
「私、がんばってきたね」と受け止めます。
抱きしめるたびに心があたたかくなり、
「このままでいいんだ」と
思える安心感が広がります💞
☕ ＋30分のお話タイム付き
セッション後に、
気になっていることや今の気持ちをゆっくり話せる
安心の対話時間をご用意しています。
話すだけで軽くなる方も多いです。
このセッションで得られること
☆イライラやモヤモヤの正体がふっと軽くなります。
☆「私こう思ってたんだ」と気付きます。
☆家でも続けられるセルフケアが身につきます。
☆自分を愛する感覚が自然と育っていきます。
あなたの身体と心が、
「もうがんばりすぎなくていいよ」と
そっと教えてくれる、そんなセッションです。
🌸内側が整うと、外の世界（現実）も少しずつ変わっていきます。
私は、寝る前にセルフハグを続け、
自分を大切にするようになった結果
56歳の時、素敵な男性に出会い、
今は、愛し愛されるパートナーシップを築き
とても幸せな毎日を送っています。
お客さまの声
とても穏やかで優しい雰囲気の中、
セッションを受けさせていただきました。
ボディワークをすると、
まず、普段冷たい手が温かくなり、
触っていく身体も温かくゆるんでいく感じが
して気持ちよかったです。
言葉を介さない自分の無意識さんとの対話、
YESと NOの反応を聞くだけで、
「あぁ私の無意識さんはちゃんと教えてくれているんだな」
と感じました。(Mさん)
短い時間でしたが、
ワークを3種類も体験させていただき、
あっという間の時間でした！
最初は自分にできるかな？
という思いから緊張もあったのですが、
ワークが終わった頃には
不思議と体がぽかぽかしていて
穏やかな気持ちになりました。
どのワークもいつでもどこでも
お手軽にできるものだったので、
普段の生活で試していきたいなと思いました。
また、ワーク後にお話しの時間をいただき、
とても楽しかったです！
終わった後、
ちょっとだけ苦手な人から電話がかかってきて
「なんかテンション高くない？」と
言われる程度には変化があったのだと思います（笑）
そして、お話しの中で
『「自分を愛する」って聞くけれど、
どうしたらいいのかわからないですよね？』
と言われていて、本当にそうだなと思いました。
このセッションでそのやり方を教えていただいたので、
これからは自分に優しくできそうな気がします( ´ ▽ ` )
「こんなに満足できるのにこの価格でいいんでしょうか！？」
って思っちゃいました。
もっとお話ししたいなと思いましたが、
これは次の機会まで楽しみをとっておきます！
セッションを受けて本当に良かったです。
ありがとうございました！(Aさん)
セッションで具体的な方法を教えていただいたので、
すぐに実践してみようと思いました。(Aさん)
「お風呂に入ったら答えがでました」
このところうまくいかなかった人間関係について、
答えが出ました。 (Sさん)
明るい雰囲気の中でリラックスして受けられました。
ボディスキャンで手の温かさを感じ、
心が落ち着きました。(Sさん)
ボディスキャンで感謝を伝えるワークでは
自分自身の体を愛おしく感じられ
これまで私に付き合ってくれてありがとう、
と素
セルフハグは5分は長いかなと思いましたが、
穏やかな気持ちになれました。
ついつい、自分を後回しにしてきたので、
こんな風に自分を抱きし
とっても温かく安心感に
包まれるんだと気づきました。(Sさん)
こんな方が受けられています。
✅「私ばかりが、がんばっている」と感じている方
✅旦那さんやパートナーと一緒にいても、どこか寂しさを感じる方
✅自分を大切にするって、どういうこと？と思っている方
✅家族との関係にモヤモヤしている方
✅誰かに愛されたいのに、うまくいかないと感じている方
✅つい自分を責めてしまうクセがある方
✅「でも」「だって」「どうせ」が口癖になっている方
✅自己肯定感が低いと感じている方
✅誰かのために、つい自分を後回しにしてしまう方
こんな効果が期待できます。
✅自分と深くつながり、本当の望みに気づけるようになります
✅ありのままの自分を、まるごと愛せるようになります
✅自分の存在に、自然と感謝がわいてきます
✅人の顔色を気にせず、嫌なことをやんわり断れるようになります
✅「私の人生、捨てたもんじゃない」
「むしろ、けっこうイケてるかも⤴」と思えるようになります＾＾
✅自己肯定感がぐんと高まります
✅人に素直にお願いできるようになります
✅生きることが、楽しく感じられるようになります
✅自分への愛の注ぎ方がわかってきます
✅「やりたくないこと」が明確になり、選べるようになります
✅人に振り回されず、自分の人生を楽しめるようになります
✅傷ついても、立ち直る力がついてきます
✅出逢う人たちが、自然と変わってきます
「愛し愛される私になる！」
身体のシグナルに気付く個人セッション
ワンコイン体験は12月末のお申込みまで！
🌈お申し込みはお早めに
料金: 500円（ワーク30分+お話タイム30分 全60分）
12月末まで
☆銀行振込でお願いいたします。
📅 セッション時間
①21:00～21:30
②21:30～22:00
上記の時間からお選びください。
※現在、夜の時間帯を中心に設定しておりますが、
日中（10:00〜17:00頃）も対応可能な日がございます。
ご希望がございましたら、申し込みフォームにご記入お願いします。
日程が確定してからのご入金となりますので、
どうぞご安心くださいませ。
※申し込みから、セッション当日まで、
入金の確認等があるため、
一週間程度の余裕があると助かります。
💻 オンライン：Zoom 個人セッション
申し込みはこちら
↓↓↓
＜よくある質問＞
Q: セッションでは具体的に何を行いますか？
A: 自分の身体に感謝を伝えた後、
潜在意識にYES・NOを聞いていきます。
Q: 初めての参加でも大丈夫ですか？
A: はい、どなたでも参加いただけます。
💡 注意事項
◎心療内科・精神科受診中の方: 必ず主治医に相談の上、
セッション参加の可否をご確認ください。
◎服薬中の方: お薬の影響について医師に確認してください。
★キャンセルポリシー
ご利用の前に、以下のキャンセルポリシーについて
ご確認ください。
📅 事前キャンセル
予約日の2日前までにご連絡をお願いいたします。
🔄 振替について
セッション料金低額のため、
基本的には別日での振替をお願いしています。
振替料金が振込手数料を上回る場合もあるためです。
<振替が不可能な場合>
前日または当日のキャンセルとなった場合、
以下のキャンセル料が適用されます。
💳 キャンセル料
<前日または当日のキャンセル（振替不可の場合)>
セッション料金の50%を
キャンセル料としてお支払いいただきます。
残金から振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。
※ただし、セッション料金が500円と低額なため、
振込手数料が残金を上回る場合は返金いたしかねます。
＜無断キャンセルの場合＞
セッション料金の100%のキャンセル料をお支払いいただきます。
✅ 同意事項
キャンセルポリシーをお読みいただき、
内容にご同意いただいたものとさせていただきます。