「幸せは、“いまここ”にある」
心理学を学ぶ前の私は、
承認欲求が強くて、
自分で決めることもできない、
依存的な女でした。
「素敵な彼が私を愛してくれたら、幸せになれる」
「もっと美人に生まれていたら」
「お金さえあれば」
「この家に生まれてこなければ…」
そんなふうに、「○○があれば幸せになれるはず」と、
今“ないもの”ばかりを追いかけていたのだと思います。
そして、それらを手に入れるまでは、
幸せになれないと“棚上げ”していました。
けれど、今は違います。
「今、幸せであること」を選ぶとことを決めました。
すると――
たくさんの「ある」に気づきました。
離婚はしたけれど、立派に育ってくれた息子。
私が訪ねると「よく来てくれたね」と
笑顔を見せてくれる母。
職場では助け合える仲間がいて、
私を大切に想ってくれるパートナーもいる
学びの先生やコミュニティーの皆さん。
「今、幸せでいること」は、
実はもう、
私の手の中にあったのだと感じます。
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