仕方がないが増えて心がイライラ・モヤモヤしている女性へ
イライラするときって、
つい「仕方ないよね〜」って、
自分に言い聞かせちゃう。
モヤモヤするときは、
本当は「こう言いたい！」って気持ちがあるのに、
「言ってもムダかな…」って、
ぐっと飲み込んじゃう。
そういうときって、
自分の本音にうすうす気づいてるのに、
“いい人”でいようとしたり、
「まあ、もう大人だからね…」って我慢しちゃったり。
でもね、我慢しすぎると、
心がが疲れちゃうんです。
最近、「このままでいいのかな…」
そんなふうに感じること、
ありませんか？
年齢とともに、
身体や心にちょっとした変化が出てきたり、
イライラやモヤモヤが
増えてくることもあると思います。
その奥にはちゃんと
“本当の気持ち”があるんです。
「私、こう思ってたんだ」って気づけたとき、
呼吸が深くなって、
心と体がふっとゆるんでいきます。
まずは、自分を大切にする小さな一歩。
わたしと一緒に、踏み出してみませんか？🌿
身体の声を聞いて、イライラやモヤモヤから解放される個人セッション
身体の声を聞いて、
イライラやモヤモヤから解放される個人セッションを
体験しませんか？
私のレクチャーとともに、
一緒にセッションを進めていきましょう！
＜セッションの流れ＞
1.ボディスキャン：身体に感謝を伝えていきます。
毎日休まず働いてくれる身体。
ボディスキャンで
細胞一つひとつに意識を向け
感謝を伝えていきます。
意識を向けたところに
エネルギーは流れていきます。
いままで、
意識していなかったところの
変化にも気づきがあるはずです。
「ありがとう」とつぶやくと
温かい気持ちに変わります。
身体(潜在意識）と繋がり、
心がほぐれる第一歩です。
2.身体の反応を見てYES・NOを確認します。
潜在意識は、言語を話しませんが
身体の反応であなたに語りかけます。
好きなこと、嫌いなことを思い浮かべ、
身体の反応を感じます。
例えば、好きなことは心が弾み、
嫌いなことは少し重く感じるかもしれません。
3.セルフ・ハグをします。
自分で自分を抱きしめて、
愛と安心を贈ります。
「仕方がない」で抑えてきた心を解放し、
本当の自分を受け入れる。
やさしい温もりで、心が軽くなるひとときです。
所要時間：３０分
セッション前とセッション後の状態の違い
私が、このセッションを体験した時の
違いを書いてみます。
＜セッション前＞
・「仕方ない」という言葉が増え投げやりになっていた。
・たぶん、呼吸も浅かった。
・このままじゃだめだと思っても、どう伝えたいのか
何をしたいのか、わからなくて、イライラしていた。
＜セッション後＞
・ボディスキャンで自分の身体に意識を向けることで、
自分のために働いてくれていた身体に
感謝の気持ちがわいてきました
・潜在意識とつながり、安心感を感じました。
・深く息ができるようになりました。
・セルフハグで自分を抱きしめた時、
「あ～私はずっと抱きしめてほしかったんだ」
と自分の本当の気持ちをわかりました
・「自分を大切にしよう」と思え、
ダメダメだと思っていた自分でも
「このままでいいんだ！」と思えました
・イライラはセッション後、
かなり少なくなり
温かい気持ちになっていました。
お客様の声
「セッションは具体的なやり方を教えて頂いただいたので
すぐ実践し
はまなすさんの穏やかで優しい雰囲気の中での
セッションだったのでとても幸せな気持ちになりました。
ありがとうございました。」 (Aさん)
こんな方が受けられています。
✅自分の本当の望みがわからなくなっている方。
✅人に流されてしまいやすい方
✅人の評価が気になってしまう方。
✅なんとなく満たされないと思う方。
✅自分責めが得意な方。
✅「でも・だって・どうせ」が口癖になっている方
✅自己肯定感が低いと自覚がある方。
✅自己犠牲してしまう方。
✅「恋愛とお金」だけは
手に入らないうまくいかないと嘆いている方
こんな効果が期待できます。
✅自分とつながることで、本当の望みを知ることができます。
✅ありのままの自分をそのまま愛することができます。
✅自分のに対して感謝がわいてきます。
✅人の顔色を気にせずに嫌なことは断れるようになります。
✅「私の人生捨てたもんじゃないわ」
「というより結構いけてるんじゃね⤴」と思えます＾＾
✅自己肯定感が爆上がりします。
✅ひとへお願いごとが出来るようになります。
✅生きるのが楽しくなります。
✅自分への愛の注ぎ方がわかるようになります。
✅やりたくないことがわかります。
✅人に振り回されず、
自分の人生を楽しめるようになります。
✅たとえ傷ついても、立ち直りが早くなります。
✅出逢う人たちが変わってきます。
身体の声を聞いて
イライラやモヤモヤから解放される個人セッション
今なら特別モニター価格で提供中！
🌈お申し込みはお早めに
料金: 500円（30分）
☆銀行振込でお願いいたします。
📅 セッション時間
①21:00～21:30
②21:30～22:00
上記の時間からお選びください。
※申し込みから、セッション当日まで、
入金の確認等があるため、
一週間程度の余裕があると助かります。
💻 オンライン：Zoom 個人セッション
申し込みはこちら
↓↓↓
＜よくある質問＞
Q: セッションでは具体的に何を行いますか？
A: 自分の身体に感謝を伝えた後、
潜在意識にYES・NOを聞いていきます。
Q: 初めての参加でも大丈夫ですか？
A: はい、どなたでも参加いただけます。
💡 注意事項
◎心療内科・精神科受診中の方: 必ず主治医に相談の上、
セッション参加の可否をご確認ください。
◎服薬中の方: お薬の影響について医師に確認してください。
★キャンセルポリシー
ご利用の前に、以下のキャンセルポリシーについて
ご確認ください。
📅 事前キャンセル
予約日の2日前までにご連絡をお願いいたします。
🔄 振替について
セッション料金低額のため、
基本的には別日での振替をお願いしています。
振替料金が振込手数料を上回る場合もあるためです。
<振替が不可能な場合>
前日または当日のキャンセルとなった場合、
以下のキャンセル料が適用されます。
💳 キャンセル料
<前日または当日のキャンセル（振替不可の場合)>
セッション料金の50%を
キャンセル料としてお支払いいただきます。
残金から振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。
※ただし、セッション料金が500円と低額なため、
振込手数料が残金を上回る場合は返金いたしかねます。
＜無断キャンセルの場合＞
セッション料金の100%のキャンセル料をお支払いいただきます。
✅ 同意事項
キャンセルポリシーをお読みいただき、
内容にご同意いただいたものとさせていただきます。
＜自己紹介＞
はなます まりこ
・介護福祉士として15年：
心を込めたケアを提供
・外資系化粧品会社7年勤務：
美容の専門知識と、質の高い接客スキルを身につける
・専業主婦として10年：
家庭を支えながら、家事や育児の経験を重ねる
・NLP(神経言語プログラミング)プラクティショナーコース修了
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結婚していた頃、
夫婦でいても、どこか寂しさを感じていました。
自分に自信がなく、
けなされても「仕方ない」と思っていた私。
息子の小学校入学を機に離婚し、
一人で子育てをする中でも、
恋愛ではなかなか大切にされず、
「なぜうまくいかないんだろう…」と
悩んでいました。
そんな私は50代で学ぶことを決めました。
このはなさくや先生の
『サステナブル・パートナーシップ心理学講座（SPC）』
『潜在意識メンター養成プログラム』に参加。
50代で学び直し、
「自己愛の大切さ」と
「潜在意識の力」を学び、人生が変わりました。
過去の恋愛で
「女性としての魅力」や
「自分の価値」に悩んできた経験から、
同じように悩む女性が
「女性として生まれてよかった」と
実感できるケアを提供したいと思っています。
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「この世界は、
自分が思っていたよりも優しいところかもしれない。」
SPCに参加して数ヶ月が経ったころ、
そう思ったのを覚えています。
今では、
「この世界は、優しい」と自信を持って言えます。
わたしと一緒に「優しい世界」の住人になりませんか？
