疲れがたまって、イライラしていませんか?
疲れがたまると
イライラしやすくなりますね。
夏こそ、ゆっくり湯船に浸かりましょう。
クナイプの岩塩入りバスソルト、
ライムミントの香りと
スーパーミントの香り。
夏用だから、スッーとして気持ちいい。
そして湯上りも
ベタベタ気にならないですよ~
冷房で冷えた身体や、
疲れが取れにくい時期にぴったりの入浴剤です🌿
私のイチオシ
▲クナイプジャパン バスソルト ライムミントの香り ボトルタイプ 850G 入浴剤
これも、スーッとしてやみつき
クナイプ バスソルト スーパーミントの香り(850g)【クナイプ(KNEIPP)】
こんな方におススメです。
✅夏でもゆっくりバスタイムを楽しみたい方
✅疲れがたまっている方
✅冷房などによる「夏の冷え」が気になる方
✅ひと息ついて、「今日もがんばったね、自分」と言いたい方
✅スッキリリフレッシュしたい方
「いまここ」に戻る入浴のススメ
私は、毎日湯船に入って身体を温めるようにしています。
それは、夏でも同様です。
ものすごい暑い日はシャワーで済ませる時も
まれにありますが、
2日も続くと身体がだるい気がします。
ゆっくり湯船で
「今日も1日がんばったね。ありがとう」
と身体の感覚に意識を向ける。
すると「アタマの中のおしゃべり」が
静かになっています。
身体の感覚に意識を向けると
「いまここ」を体感できます。
くよくよ考えていたことも、
「あれ?いまここでは何も起きていない」
ことがわかってきます。
すると、
「いまここ」で起こっていないことに、
反応せずに「手放す」ことが出来てきます。
そうすると、
身体も心の軽くなってきますよ!
ぜひ 試してみてくださいね!
私のイチオシ
▲クナイプジャパン バスソルト ライムミントの香り ボトルタイプ 850G 入浴剤
これも、スーッとしてやみつき
クナイプ バスソルト スーパーミントの香り(850g)【クナイプ(KNEIPP)】
こんなのもあるよ~
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