やみつきになりそう「ぬか漬け」

なぜか急にぬかずけが食べたくなり、

スーパーで、

「ぬか床パック」なるものを買ってました。

さっそく、私の好きな野菜たちを準備しました。

 🥒 きゅうり

 🍆 なす 

🥕 だいこん

水洗いして

塩もみしてから

パックへ～投入

出来上がるのが楽しみです

「ぬか漬け」は発酵食品で

『腸活』にも良いらしいです＾＾

美味しくて、

身体にいいなんて

うれしい限りです

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