こんにちは。
まり奴です。
やってみました。
ブレインダンプ。
勢いよく書き出して、
手が先に動いている感覚でした。
出てくるわ、出てくるわ 笑
グチ、いら立ち、腹立つわ～
などなど
そして、書き出した後、
感謝を伝えました。
自分の汚い言葉も
いらだちも
自分を守ってくれていたんだ。
ありがとう。
そして、
セルフハグ。
その時、気付きました。
私が、○○さんのこういう行動が嫌だった
○○さんあの言葉に腹が立ったとか
あったけど、
その行動や
言葉も
その人を守るためだったもかもしれない。
そっか..
そう思えたとき、
お腹が温かくなり、涙がでそうになった。
なんか、スッキリ
続けてみよう！
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私はこのはなさくや先生が主催する
「潜在意識ナビゲーター養成集中3ヶ月講座」
に参加しています。
そのメンバーで自主開催している
無料オンライン体験ワークショップ
「いまここパーク」のお知らせです！
■日時：7月22日（月）
21:00～22:00
■費用：無料
■用意するもの：特にございません
参加用のZOOMリンクは、
以下のフォームから
お申し込みいただいた後、
折り返し自動返信メールにて
お知らせいたします。
■申し込みフォーム
↓↓↓
★参加お申込み締切日時：
7月20日（土）18:00
今回の「いまここパーク」では
1) いつでもどこでも、
１分でマインドフルネス状態に
入れるワーク
「スペースブレス」
2) 呼吸と身体動作を使って、
望む現実をつくり出す周波数に
チャンネルを合わせる
「卓越性の連鎖」
を実施させていただきます。
お気軽にご参加ください！
遊びに来てね
まり奴
「いまここパーク」ご参加される時の
◇注意事項◇
心療内科・精神科を受診中、
もしくは服薬中の方は、
ドクターに参加の可否を
ご相談の上ご参加ください。