今日も 朝の15分散歩してきました
やっぱり 気持ちがいいですね
いままで、こんなに
『いま ここ』を意識したことはなかったです。
絶えず ブツブツと 独り言.....
過去ばかりを見ていた気がします。
最近、気付きも多いのですが、
さみしくなったり
悲しくなったり
することも ありますが、
そんな気持ちも否定せず
観察して 受け入れようと思います。
きっと 自分の中で 何かが 大きく変わってきているので
『デトックス』『好転反応』
かもな....とも思ってます
ホントに元気をくれますね(*^.^*)
今日も素敵な1日を
最後までお読みいただきありがとうございます(*^_^*)