胸部の違和感で通院しているDaimal家ホームドクターにも奨められ、週三回は自転車で２０ｋｍくらいは走ろうと、梅雨の合間の晴天に、いつもとは少し違うルートで水元公園を中継点とした自転車散歩。 昨日の寒いくらいの気候が残って、２８℃が最高気温とはまずまずのコンディションです （と思っていたが）。
中川を北上し大場川を経由して水元公園北西端の「かわせみの里」から遠回りして侵入。
ネムノキの花は旬を過ぎたかな。
北西端はポプラ並木の始まりの場所でもあります。
写真は大場川から分岐した小合溜の端。 左の林は、実は土手になっていて、隣を大場川が流れています。
誰だ！葉っぱを白く塗ったいたずら者は。
拡大。
ハンゲショウ （半夏生／半化粧）という植物らしい。
湿地に生える多年草でドクダミの仲間とか。 この季節に合った素敵な名前ではあります。
水元公園南東端は、金町関所跡で江戸川土手につながっています。 小合溜も東金町ポンプ所の堰経由で江戸川へ。
いつもは江戸川右岸を南に下り柴又へ抜けますが、今日は北上して埼玉県三郷市方面へ。 ブルーインパルス号は久しぶりにエンジン全開で北上開始 （と言っても、ロードランナーではないし左エンジン（左膝）故障で抜かれまくりですが）。 空に引かれた筋雲は飛行機雲のようです。
山形駐在時に走った最上川土手と同じような草の匂いがする。
東京湾河口から２５ｋｍ地点にある、つくばエクスプレス江戸川橋梁まで到着。 私は途中からなので、土手を５ｋｍ位しか走っていませんが、微妙に体調異変を察知。 本来であれば、更に２ｋｍほど上流のJR武蔵野線橋梁を目指していましたが、ここで一休みして引き返すことにしました。
（左端に見える後輪がブルーインパルス号。折りたたみ快走自転車なので２６インチタイヤと軽ギヤ比ではロードランナーの敵では無い）
幸房の渡し跡。 江戸川は矢切の渡しが知れ渡ってますが、結構渡し場があるようですね。
中継基地である水元公園に無事到着。
冷たい飲み物＋ユンケル（夏はいつも持ち歩いている）を摂取して、ベンチで寝転がる。 左膝と右肘の違和感並びに筋肉の出力が上がらない。 筋力低下 (>_<)
１０年前は江戸川土手を４０ｋｍほど遡上して関宿まで往復したのに、残念！ 結果は家との往復で約２０ｋｍ、暑くなると工夫が必要になりそうです。
ホームドクターの先生は子供の頃から診ていただいている長いお付き合いの先生。 なんたってその医院で生まれ、盲腸を手術しました。 年次健康診断は必ず報告に行くし、別の専門医で実施した腰椎手術も報告です。 もうご高齢ですが、私と家族の健康状態を一番ご存じのお医者様です。 胸部違和感を相談中ですが、私が定年退職し、継続雇用しないことを選択したとお話すると、「がんばったねぇ。大変だったねぇ」と。 家族にも言われなかった言葉にちょっと来るものがありました。。
まぁ無理せず楽しみます。
６／２０撮影＠水元公園＆江戸川土手
東京地方は、来週前半までは涼しい様であります。
