今日のランチ 鯛めし&唐揚げ

今日のランチは鯛めしと唐揚げ、もやしと卵とニラの中華炒め

鯛めしは、鯛を両面焼いて炊飯器で炊くだけ

我が家は鍋かフィスラーで炊きます

レシピはこちら

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炊飯器で簡単 鯛めし 作り方・レシピ | クラシル

唐揚げはエアフライで

味付けはこちら

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☆絶品 から揚げ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

油をハケで塗って

Airfry 180℃

15分

裏返して200℃ 5分

こんがり

鶏の脂肪と皮が好きじゃないので、鶏胸肉で作っています

エアフライはこれ

ホワイトもあります

炒め物はこちらのレシピを参考にしました

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プロ直伝！ニラともやしの卵炒め レシピ・作り方 by uzuratukune3 - 楽天レシピ

今日はどこもお出かけしないパジャマデー

夕ご飯も今から作らなくちゃ

ランチを頑張ったので夜は鍋だけにします！

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