腹筋群と呼吸の関連性と作用(5) | 大黒整体道場

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大黒整体院が考える日常健康法と日々の施術日記

 

こんにちは大黒整体院の荒井です

 

つづきを書きます

 

胸壁が横隔膜の収縮によって引き起こされた胸腔内圧の減少に伴って内側へ部分的に引き込みを防止するというのは、呼吸時の胸壁の役割に関する説明です。

 

通常、呼吸時には横隔膜が収縮し、下方向に動きます。この動きによって胸腔内の容積が拡大し、気体(主に空気)が吸入されます。同時に、胸壁や脇腹の筋肉も収縮して拡張することで、胸腔内の圧力を調整し、吸気をサポートします。

 

胸壁が横隔膜の収縮によって引き起こされた胸腔内圧の減少に伴って内側へ部分的に引き込みを防止するというのは、この胸壁の動きに関する説明です。胸壁は、横隔膜の収縮によって胸腔内圧が減少する際に、外側から内側へ部分的に引き込まれる傾向があります。

 

しかし、胸壁の筋肉や靭帯はこの内側への引き込みを防止し、胸腔の形状を維持します。これによって、胸腔内の空間が適切に拡大し、呼吸が円滑に行われることが支援されます。)

 

吸気中 肋間筋群が胸郭をバランスを保ちつつ堅さ収縮させることで咽頭領域に位置する筋もわずかに硬くなり上気道を拡大するように収縮します 上気道を拡張する主動作用筋のオトガイ舌筋も下唇や下顎骨を持ち上げる